Koldaki Kaslar. Kolun iki başlı kasıdır pazu kası adıyla da anılır. Ön kolun esası fleksör kasıdır.

Kol yağlarını yakmak veya üst evde uygulamak için iyi bir egzersizdir.

Günlerce, haftalarca ve hatta aylarca çalışmanıza rağmen. Bilimin ve teknolojinin vermiş olduğu imkanlar sayesinde tespit edilen, en iyi kol kası geliştirme hareketleri ile gereksiz hareketlerden kaçınarak, zamanınızı ve sakatlık riskini azaltmış olacaksınız. Kolun ve ön kolun hareketlerini sağlayan kaslar,bu kemiklere yapışmıştır. Kolun iki başlı kasıdır pazu kası adıyla da anılır.