Kolumu Arkaya Çeviremiyorum. Günlük hayatta yaptığımız her yanlış hareket, bir hastalığa neden olabilir. Kolunuzu kaldırırken, düğme iliklerken zorlanıyorsanız yüksek ihtimalle omuz sıkışması sorunu yaşıyor olabilirsiniz.
Hocam 5 aylik oglum var kucagimiza aldigimizda iki kolunuda arkaya ceviriyo tutarken dikkat ediyoruz yanlis bi hamlemizde kolu ters doncek yoksa ama elleri kollari normal sekilde kullaniyo napmaliyim bi. Kolun havaya kaldırılması, arkaya doğru yöneltilmesi gibi hareketlerde ağrı hissinin sıkışma sorunun belirtileri arasında yer aldığını söyleyen doç. Devamında arkada kalan ayak, öndeki ayağın yanına getirilir. Kollar ve bacağın biri öne yukarı kaldırılır öne kaldırılan bacak ve kollar arka arkaya yere dayanır.
Bu yazımızda bu işaretlerin anlamlarını bulacaksınız.
Altta yatan nedeni araştırmak gereklidir. Resim çekemedim ama su resimde gösterebilirim. Kolun öne, yana ve arkaya hareketi omuz ekleminin rotasyon hareketini yapmasını sağlar. Sol el altta sağ el bileğinden tutar.
